×
ব্রেকিং নিউজ :
আনসারুল্লাহ বাংলা টিমের ৩ সদস্যের কারাদণ্ড গোপালগঞ্জে দারিদ্র বিমোচন প্রকল্পের প্রশিক্ষণপ্রাপ্তদের মধ্যে সনদপত্র বিতরণ ভোলার ৩ টি উপজেলা পরিষদের নির্বাচন আগামীকাল রাঙ্গামাটিতে জেলা আওয়ামীলীগ কার্যালয়ের ভিত্তিপ্রস্তর স্থাপন গোপালগঞ্জের শ্রেষ্ঠ বিদ্যাপীঠ শেখ মোশাররফ হোসেন স্কুল এ্যান্ড কলেজ নকল ডায়াবেটিস টেস্টিং স্ট্রিপস ধ্বংসে হাইকোর্ট নির্দেশ ক্রেতারা প্লট বা ফ্ল্যাট কিনে যেন হয়রানির শিকার না হয় : রিহ্যাবকে রাষ্ট্রপতি দ্বিতীয় ধাপে দেশের ১৫৬ উপজেলায় আগামীকাল ভোটগ্রহণ ঢাকায় ব্যাটারিচালিত রিকশা চলাচলের অনুমতি দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী : ওবায়দুল কাদের ঢাকা-তাসখন্দ সরাসরি ফ্লাইট পরিচালনার উপর গুরুত্বারোপ রাষ্ট্রদূত ড. মনিরুলের
  • প্রকাশিত : ২০১৭-০৩-১৬
  • ৭৮১ বার পঠিত
  • নিজস্ব প্রতিবেদক
থাইরয়েডের সমস্যার সমাধান
স্বাস্হ্য ডেস্ক:-  থাইরয়েড গ্রন্থি প্রজাপতি আকৃতির। এই গ্রন্থি থেকে থাইরক্সিন নামে এক ধরনের হরমোন নিঃসরিত হয়। থাইরয়েডের অকার্যকরিতা শরীরে বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করে। সাধারণত দুই ধরনের থাইরয়েড সমস্যা হয়ে থাকে। একটি হাইপার থাইরয়েডিজম, অপরটি হাইপোথাইরয়েডিজম। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলদি ফুড টিম প্রকাশ করেছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন।  চলুন, দেখে নেওয়া যাক এগুলোর লক্ষণ কী এবং প্রতিকার কী করে সম্ভব হয়? হাইপার থাইরয়েডিজম থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে হরমোন বেশি বের হলে একে হাইপার থাইরয়েডিজম বলে। লক্ষণ :
  • মনোযোগের অভাব
  • কম স্মৃতিশক্তি
  • পায়খানা করার অভ্যাসে পরিবর্তন
  • ঋতুস্রাবে সমস্যা
  • অবসন্নতা
  • অতিরিক্ত গরম বোধ করা
  • অতিরিক্ত ঘাম
  • ঘুমের অসুবিধা
  • উদ্বেগ, বিরক্তিভাব
  • হঠাৎ করে ওজন কমে যাওয়া
হাইপোথাইরয়েডিজম থাইরয়েড গ্রন্থি কম হরমোন নিঃসরিত করলে তাকে হাইপোথাইরয়েডিজম বলে। লক্ষণ
  • নখের ভঙ্গুরতা
  • কোষ্ঠকাঠিন্য
  • ওজন বেড়ে যাওয়া
  • ঘাড়ের সামনে ফোলা
  • ভুলে যাওয়ার প্রবণতা
  • চুল ও ত্বকের শুষ্কতা
  • বিষণ্ণতা
তবে একটি উপাদান রয়েছে, যেটি থাইরয়েডের সমস্যা কমাতে অনেকটা সাহায্য করে। আর উপাদানটি হলো ওয়াল নাট বা আখরোট। উপাদান
  • ৪০ পিস সবুজ ওয়ালনাট বা আখরোট
  • এক কেজি অর্গানিক মধু
  • একটি মাঝারি আকৃতির বয়াম
প্রণালি বাদামগুলো ভালো করে ধুয়ে শুকান। এগুলো পরিষ্কার সুই অথবা ধারালো চাকু দিয়ে ছিদ্র করুন। বাদামগুলো বয়ামে ভরুন। এর পর এর মধ্যে মধু ঢালুন। এভাবে রেখে দিন। তবে মাঝেমধ্যে বয়ামের মুখ খুলে সূর্যের আলোতে দিন। থাইরয়েডের সমস্যা কমাতে প্রতিদিন সকালে ও বিকেলে দুই চামচ করে এটি খান। তবে যেকোনো জিনিস নিয়মিত খাওয়ার আগে আপনার শরীরের অবস্থা বুঝে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে খান।

নিউজটি শেয়ার করুন

এ জাতীয় আরো খবর..
ফেসবুকে আমরা...
#
ক্যালেন্ডার...

Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat